... Вам позволит:
- снять болевые синдромы со спины за счет вытяжения позвоночника и мыщц спины
- улучшить растяжку в ногах и руках
- похудеть и подтянуть тело за счет укрепления ...
... сюда входят: хатха-йога, кундалини-йога, лфк и растяжка)
Хатха-йога: даю базовые асаны, для укрепления позвоночника и опорно двигательного аппарата. Так же сюда входят дыхательные ...